flaxseed สีอะไรดีกว่ากันค่ะ และถ้าเอาแบบเต็มเมล็ดไม่ต้องล้างได้ไหมค่ะ เอามาบดเลย
Flaxseed ทั้ง 2 สี มีคุณประโยชน์แทบไม่ต่างกันค่ะ
แค่เพียง สีทอง เปลือกจะบางกว่า กลิ่นอ่อนกว่า และสีดูน่าทานกว่า
สำหรับผู้ที่ไม่เคย หรือไม่ค่อยได้ทานธัญพืช สีทองน่าจะทานได้ง่ายกว่าสีน้ำตาลค่ะ
ชนิดเต็มเมล็ด จะแนะนำให้นำไป ล้าง/ทำความสะอาด แล้วอบหรือคั่วให้แห้ง ก่อนนำไปบด ผสมกับอาหาร หรือเครื่องดื่มที่ชอบ เพื่อรับประทานนะคะ ^^
หน้าที่เข้าชม | 5,405,933 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 4,391,142 ครั้ง |
เปิดร้าน | 14 มิ.ย. 2556 |
ร้านค้าอัพเดท | 1 ก.ย. 2568 |